therapeutisches Wandern und Psychomotorik bei Depressionen

mit Rucksack ein Stück leichter werden

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Innehalten, in sich hineinspüren, tief durchatmen und mit der neuen Kraft seinen ganz persönlichen Weg aufrecht und zuversichtlich gehen ist das Ziel unserer gemeinsamen therapeutischen Wanderungen.
Individuell abgestimmten Bewegungselemente in einem stützenden und Halt gebendenden Natursetting, helfen, deine Potentiale und Ressourcen zu aktivieren. Du lernst dich selbst besser zu spüren und erlebst frische Motivation und Schwung für den Alltag.

ganzheitlich und methodenverbindend

Beachtung der körperlichen, emotionalen, kognitiven Ebene des Teilnehmers und individiduelle Abstimmung.
Methoden der Psychomotorik, des bewusstes Wanderns, der Körper und Bewegungsarbeit, Naturtherapie, Verhaltenstherapie, systemischem Coaching, Kreativitätstraining, Arbeit mit Methaphern.

achtsame Begleitung und Vertraulichkeit

Wir bewegen uns achtsam gehend und wandernd in besonderen Berg- und Naturlandschaften . Authentizität, Empathie, Aktives Zuhören und Vertraulichkeit sind die Grundpfeiler meiner Arbeit.

Meine Erfahrenung und Ausbildungen als Psychomotoriker, Naturtherapeut und Bergwanderführer, dienen mir als Handwerkzeug.

Region Arlberg-München-Innsbruck

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Mein Basecamp habe ich im Tiroler Lechtal. Möchtest du eine Auszeit Woche hier verbringen, bin ich dir gerne bei der Buchung einer entspannend-gemütlichen Unterkunft behilflich.
Privat Therapeutische Einheiten, Kooperationen mit Psychosomomatischen Kliniken und Psychotherapeuten, Workshops oder Seminare biete ich in der gesamten Region zwischen Arlberg, München und Innsbruck (Arlberg, Oberstdorf, Kempten, Garmisch Partenkirchen und Zugspitz Region, Starnbergersee, München, Telfs, Innsbruck,.., ) an.